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75-kg-Experte/in
 Zitat von fatmike
pute pur? ohne gewürze oder soße?
warum gehst du nicht einfach mal richtig trainieren, anstatt einen bis auf gramm genauen ep zu erstellen? isst du diese sachen jeden tag?
doch doch hänchengewürz kommt nur drauf... mehr nicht... mit pur meinte ich ohne beilage sprich reis oder ähnliches...
und was das training angeht bin ich gut aufgestellt.
kurzer überblick:
Brust/Trizeps
Rücken/Bizeps
Beine/Bauch
so trainiere ich...
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Sportstudent/in
Zitat von BlackVolle
doch doch hänchengewürz kommt nur drauf... mehr nicht... mit pur meinte ich ohne beilage sprich reis oder ähnliches...
und warum nicht mehr? warum keine beilagen?
Zitat von BlackVolle
und was das training angeht bin ich gut aufgestellt.
kurzer überblick:
Brust/Trizeps
Rücken/Bizeps
Beine/Bauch
so trainiere ich...
und? was soll ma da jetzt bewerten? das ist kein plan, sondern ne aufteilung.
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Zitat von fatmike
und? was soll ma da jetzt bewerten? das ist kein plan, sondern ne aufteilung.
Und in der Aufteilung fehlt Schultern.
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