Mittelpartie entwässern/definieren

[Devil24]

Bist Du Asiate oder warum der Tofusch...

[Nerobol]

Bist Du Asiate oder warum der Tofusch...

zwar beantwortet mir das nicht meine frage aber gut

nee bin ihc nicht ,
ich esse halt gerne soja/tofu , ausserdem macht es satt und ist einfach lecker

[Devil24]

Mit ein bischen zwischen den Zeilen lesen (na gut, war nur eine), hätteste schon herauslesen können, was ich damit sagen wollte...
Ausserdem würde ich mal die shakes weglassen

[Nerobol]

Mit ein bischen zwischen den Zeilen lesen (na gut, war nur eine), hätteste schon herauslesen können, was ich damit sagen wollte...
Ausserdem würde ich mal die shakes weglassen

also das tofu weglassen ??
ist aber lactose frei das zeug ...


ok die shakes sind auch lactose frei , aber gut ...
gegen was könnte man die shakes ersetzen z.b. ?

[Milsani]

MK proteine sind meiner meinung auch unnötig.

Iss magerquark, Käse etc.

[Nerobol]

MK proteine sind meiner meinung auch unnötig.

Iss magerquark, Käse etc.

in magerquark sind doch aber 20 g milchzucker pro 500g
ausserdem enthält er laktose das wasser zieht , habe ihn am anfang der diät gegessen , und seit dem ich den wegließ ging es auch besser voran

[hr hoa]

edit: was verwechselt