Ruhig Blut .

Erst mal kommt es auf die Portion an, 100g können 2,3,4 Portionen sein, damit ist dann das Creatin höher oder niedriger dosiert. Ob nun Glutamin drin ist oder nicht, ist auch nicht so maßgebend, ebenso wie "deutsches Produkt". Glutamin kannst Du auch so kaufen.

Nun gibt es verschiedene Ansichten über Creatin Einnahme und Transportmatrix. Einige meinen so eine "Matrix" ist unnötig - hau das Creatin in Traubensaft und weg damit. Ebenso ist die Dosis strittig. Immer mal wieder hört man von "Kuren" und "Creatin-Unempfindlichkeit". Dazu meine Meinung:

Ein Kombiprodukt wie Zell-Tech ist einfacher in der Handhabung und hat noch einige zusätzliche Zutaten. Dazu genügt eine tägliche Dosis von 3g-5g Creatin dauerhaft eingenommen. Eine Ladephase braucht man nicht, dauert halt ein wenig länger, bis die Wirkung kommt. Dafür schont man seinen Körper.

Es gibt viele Kombiprodukte, welches das bessere ist, ist eher akademisch zu betrachten. Achja - der Verkäufer verkauft natürlich das, was er hat bzw. an dem er am meisten verdient. LPS kenn ich nicht, wird wohl aber auch nur ein umgelabeltes Produkt sein.

Bye