ich selbst benutze überhaupt keine mehrkomponenten shakes da ich überhaupt nicht verstehe was so schwer daran ist sein tagesbedarf zu decken!wir haben jetzt 17uhr und ich hab schon wieder so im vorbeigehen knapp 200gramm eiweiss zu mir genommen!ich benutz nur am morgen und nachm train ein whey,bevor ich mir weizenprotein kauf hol ich mir lieber ein stück käse
aber muss jeder für sich selbst entscheiden,ich find halt das man an seinem körper nicht sparen sollte,genauso wenig sollte man total überteuerte werbeaktionen unterstützen wie zb muscletech usw!Aber ein eimer ON zb reicht für ca75 shakes,das macht pro shake ca 60cent und ich hab dafür einen hochwertigen rohstoff und nebenher noch einen leckeren shake der mir locker dabei hilft nicht an der tankstellenkasse oder im supermarkt zu mars etc zu greifen