vielen dank schonmal!
sollte ich denn anteilig mehr kcalorien durch eiweiß oder durch fett zu mir nehmen solange ich die carbs so niedrig halte?

bei der anabolen diät soll das fett ja überwiegen...
wie siehts bei low carb aus!
berend breitenstein schreibt zb etwas von 100g carbs, 60-100g fett und ew "ohne ende"
ich habe immer etwas angst mein körper dann das ew als quelle nr eins zur energiegewinnung nutzt...