wer von euch macht eigentlich nach dem kraftsport noch ausdauer? ist das eigentlich gut, ein profipumper meinte, entweder masse aufbauen oder abbauen, aber ausdauer sei nicht das ware vom ei

denn ich esse wenig fett, wenig kh und trotzdem habe ich ein bmi von 25,6, kfa beträgt sogar 19% bei 180 und 83kg habt ihr dafür eine erklärung

danke