C.R. = Kniebeugen

[Feel the pain]

Aber der rennt viel, und stemmt nicht viel -> Ausdauer ja, hohe Maxkraft wohl eher nicht

du glaubst es vlt nicht, aber solche leute trainieren auch viel maxkraft.
ein bekannter trainer von mir trainiert leichtathleten.
teilweise recht krass, was diese hempfels so stemmen...