Fortschritte und Dokumentation von flexxah

[derchecker]

Absolut in Ordnung für ein Jahr.

Fehlt noch Tiefe und Breite, aber ich bitte dich 1 Jahr, das ist nichts. Mach einfach weiter...

[Bonser]

Du hast schon öfters Fotos von dir auf 4fuckr.com hochgeladen . Korrigier mich wenn ich irre, aber ich bin mir da relativ sicher.

[flexxah]

4fuckr.com kannte ich bis grade eben noch nichtmals ...

[flexxah]

kein Feedback mehr? ...

Naja egal, in 2-3 Monaten kommen dann neue Pics

[<ECKO>]

Soweit ganz gut, nur der Nackenspoiler

[benchpress123]

lol, ich kauf dir ehrlich gesagt nicht ab, dass du auf dem vorher-bild 76 kilo gewogen hast, sieht nach 65-70 aus...
die 86 kilo sehen hingegen wirklich danach aus, gute leistung für ein jahr!

[columo55]

Welchen TP benutzt du?

[flexxah]

trainier mittm 4er-Split

[Marius92]

sieht net übel aus
nur oberschenkel könnte vllt mehr

[Ludwig873]

Deinen Rücken finde ich sehr gut; allerdings sind die Waden nicht so der Bringer. Aber die wirst du auch noch hinkriegen, ich glaub an dich.