ok Fragen:


Die 5 x 5 wh´s muss ich natürlich ohne irgendwelche hilfe schaffen, oder sonst machst ja keinen sinn...?

Gewicht muss so gewält werden dass sich immer die 5 x 5 ausgehen...

wie siehts mit den pausen zwischen 5 x 5 aus?

würde ich 5 x 5 machen, soll ich mich dann damit nur auf die flachbank beschränken, oder das selbe auch bei der schrägbank?

ich meine würde ich dann hinterher auch noch fliegende machen kommen da zieml. viele sätze zusammen....

?