Nun gut, der Titel ist nicht recht aussagekräftig...

Aber mal so ich hab innerhalb von drei Jahren von gut 120kg auf jetzt 80kg bei 179cm abgespeckt. Ob das von der Geschwindigkeit und dem System hier richtig war, sei mal dahingestellt und auch wie mein Bauch in Sachen Risse und Falten so aussieht spielt hier auch erstmal keine Rolle.

So, nun zu meinem "Problem: Gewichtsmäßig sollte das okay sein, jedoch hab ich noch immer ordentlich Fett auf den Rippen, den Schenkeln und vor allem an den Möpsen... Bei Köperfettmessungen/-berechnungen komm ich auch immer auf Werte von 26-30%

Kann das vom Körperfettanteil so hinhauen bei dem Verhältnis zu Größe/Gewicht?!

Das Fett soll natürlich noch weg... Geht da noch was bei dem Gewicht oder wird das dann schon langsam ungesund?