wie gesagt, probier es einfach mal 4 wochen aus, dich mit sehr wenig KH zu ernähren.Zitat von ks74
Dicher wirst Du nicht durch, bietet auch andere Vorteile.
Wenn es dann gegen Dein Sodbrennen hilft, kannst Du ja die KH etwas wieder hochfahren, soweit wie es halt verträglich für dich ist.
Wenn es nicht hilft, hats Dir zumindest nicht geschadet
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