leuchtet mir nicht ganz ein. gut wenn man nur von sauberen wdh ausgeht muss man beim freien mehr aufpassen um balance zu halten (beansprucht evtl. auch andere muskeln mit!).. aber selbst im freien trainier ich so hart ich kann, hab trainingspartner.. auch da konzentrier ich mich "fast" nur aufs drücken.. eigentlich kann ich mir da einen kg unterschied gar nicht vorstellen.. und wenn es so ist.. doch nicht 20 kg, oder? =)
die bewegung und der muskel is ja das selbe und die maschine nimmt mir ja kein gewicht ab.. und nur wegen balance halten 20 kg weniger? wenn das echt so ist erst recht ein grund maschine zu benutzen weil es mehr beansprucht !!
oder seh ich da was falsch? ^^
(werd das mal bei gelegenheit testen)
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