Hallo
Ich bin Männlich, 15 Jahre alt und habe seit 4 Monaten angefangen mein Körper wieder auf Hochglanz zu bekommen. Habe einst 100 kg gewogen nun aber nur noch 87.5 kg bei einer Größe von 1.80m
Angefangen habe ich vor knapp 2 Monaten mit Muskelaufbauübungen.
Ich hoffe man kann mir bei manchen Fragen helfen.
Mfg
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