Alles klar, Danke für die schnellen Antworten
Werde das Kreatin nun weiternehmen, versuchen mind. 5-6l am Tag zu trinken und ein paar Tage ne Pause machen (Versuch daheim zwischendurch mal Dips wie/ob es noch da ist), und dann in so 4-5 Tagen mal wieder langsam versuchen anzufangen.
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