Hallo,

ich bin 16 Jahre alt und wiege bei einer größe von 1,78m ,61 kilo.

Ich gehe seit einem Monat zu Mc Fit doch bin ich mir nicht im klaren,welcher Trainingsplan am besten geeignet für mich wäre!

Meine Ziele: Muskeln aufzubauen,da ich Handball spiele,einfach kräftiger bin!


Wenn jemand einen geeigneten Trainingsplan für mich,kennt wäre das sehr nett mir zu posten.

PS: Gesundheitlich keinerlei Probleme!