Frage wegen Nacken

**Rango91** · 29.06.2009, 21:23

also Military Press mach ich immer sitzend auf der multipresse, werde ab jetzt dann wieder auf hanteln frei umsteigen ist wohl besser, welche übung kurzhanteln mit kreuzgriff ist weiss ich jetzt nicht.
danke für eure antworten schonmal

**velat10** · 29.06.2009, 22:34

Zitat von Rango91

also Military Press mach ich immer sitzend auf der multipresse, werde ab jetzt dann wieder auf hanteln frei umsteigen ist wohl besser, welche übung kurzhanteln mit kreuzgriff ist weiss ich jetzt nicht.
danke für eure antworten schonmal

nicht kurzhanteln sondern reuzheben mit kreuzgriff.

aber wenn du schon nicht weißt wovon wir redenn, dann glaube ich auch nicht, dass du kreuzheben machst. also daher kommst dann nicht