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Es gibt von der Uni Paderborn eine Studie die besagt das Kreatin und Kaffee oder Koffein nix miteinander zu tun haben.
Die würde ich gern mal sehen! Kannst Du dazu näheres sagen?
Durch Kaffee in hohen Mengen trinken kommt es oft zu einer vermehrten Wasserausscheidung. Das wirkt natürlich dem Creatineffekt, also Wasserinlagerung entgegen.
->>Bedeutung von Kaffee auf den Flüssigkeitshaushalt<
...noch mal deutlicher: Die Annahme, dass Koffein die Creatinwirkung beeinträchtige, beruht nicht auf den postulierten Wirkungen auf den Wasserhaushalt (das ist lediglich die oft zitierte "Stammtischtheorie"), ebenso behindert Koffein die Creatinaufnahme im Muskel nicht. Wenn es tatsächlich eine Wechselwirkung geben sollte (leider gibt es dazu meines Wissens nur wenige Untersuchungen), dann hat dieser Effekt eine andere Ursache.
-> http://www.bbszene.de/board/viewtopi...ight=vanden%2A
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