bei meinen maßen?na ja bei mir ist alles hart aber mein bauch will nicht weg!

das ist doch ein guter weg oder?5 mal walken je 40 min. in der woche mach ich auch zusätzlich zum training!

wenn man das 10 jahre macht wird man sicherlich nicht alt!aber es wird keine 10 jahre dauern bis das fett weg ist!

ausserdem gibt es schlimmere diäten wie ich finde!

wenn ich zusätzlich obst und vitaminpräparate zu mir nehme müsste es doch nicht mal schädlich sein!

quark nur deswegen weil er schnell zuzubereiten is!