hänchensalat
putensteifensalat
thunfischsalat
sonstiger Fisch

prinzipiell gibts bei mir fast täglich salat
natürlich kannst auch alles ohne den salat reinschaufeln, denke käse wäre auch nocht gut, kaum KH!
Letztlich stehts ja auf jedem produkt drauf welche nährwerte es hat, und wenn du keine KH am abend essen willst, musst dir halt was suchen das Fett und EW hat... gibt ja da ned sooo wahnsinnig viel auswahl!