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Ergebnis 11 bis 12 von 12
  1. 03.07.2009, 13:05 #11
    HermiderXte
    HermiderXte ist offline
    Neuer Benutzer
    Registriert seit
    08.06.2009
    Beiträge
    17
    sind es nicht zu viele übungen bzw. zu viel schultertraining?


    mfg,
    hermi
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  2. 03.07.2009, 19:07 #12
    Dolobra
    Dolobra ist offline
    Sportrevue Leser Avatar von Dolobra
    Registriert seit
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    Beiträge
    3.073
    Vorgebeugtes Seitheben kannst du entweder im Stehen oder im Sitzen machen.

    Enges bankdrücken würd ich dir im Supersatz mit FrenchPress empfehlen.
    ZitierenZitieren
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