Meine Diät

[2Dead4You]

Keine Verbesserungsvorschläge

[2Dead4You]

Hilfe! Push...

[H_D]

glaube die fehlenden verbesserungsvorschläge beruhen auf aussagen wie:
"Mittags: Fleisch mit Gemüse (Broccoli, Salat, what ever)"
damit kann man einfach nichts anfangen. lad dir doch mal kaloma runter und schreib dir auf was du den tag über so isst.
so vage aussagen sind ja nichts halbes und nichts ganzes

[2Dead4You]

Okay... aber ich esse in der Regel einfach ein oder zwei Putenbrustfilets mit einer Gemüsebeilage, gewürzt und ohne Saucen. Genaue Mengenangaben habe ich gar nicht, da ich das eher nach Gefühl mache (ohne übermäßige Portionen zu wählen.)