In diesen wirtschaftlich schlechten Zeiten muss auch ich meine Kröten möglicht beisammen halten.


Weiss ja nicht ob das regional unterschiedlich ist,
aber bei uns gibts die Kiste Kastell Mineralwasser für 1,56 €.
(Natrium 5,50 mg/l, Kalium 13,20 mg/l, Magnesium 22,00 mg/l, Calcium 93,00 mg/l)
Ich selbst trinke 5-? l Wasser am Tag, insofern ist das für mich schon ein Kostenfaktor.

Broccoli aus dem Tiefkühlregal 1000 gr - 1,65 €

Seelachsfilet (natur/grätenfrei) aus dem Tiefkühlregal 1000 gr - 3,79 €
(esse fast täglich Fisch, spare mir Fischölkapseln)

WellYou Magerquark 500 gr - 0,45 €

Bananen (gute) sind bei uns mit 1,15 €/kilo meist recht günstig.

Handkäse mit Kümmel, ne echte Eiweißbombe bei unter 1% Fett.
Geschmacklich aber sicher nix für jedermann 200 gr - 1,99 €

Ich hol mir immer Cashew Kerne 500gr für 6 €.
Leider ziemlich teuer, aber ich könnt in den Dingern "baden"


Haferflocken 500 gr - 0,35 €

Ausserdem Dextrose für direkt nach dem Workout. Den Preis hab ich grad nicht im Kopf.


Das sind so die günstigsten Sachen, die mir grad einfallen.

mfg
Jörg