gemeit war es eher so:
Mo: Brust, Lat, Schulter, Arme
Di: Beine, Bauch, unterer Rücken
Mi: Pause
Do: Brust, Lat, Schulter, Arme
Fr: Beine, Bauch, unterer Rücken
Sa: Pause
So: Pause

Wobei ich jeden zweiten Tag trainiere, also Mo, Mi, Fr, So, Di, Do... (auch im 2er Split OK/UK)