Das Konzept verstehe ich leider auch nicht so ganz. Was ich so gelesen habe, isst du einmal am Tag ne Mahlzeit und sorgst mit Protein-Shakes dafür, dass deine Eiweißzufuhr hoch genug ist. Ganz ohne kcal-Zählen?

Und deinen Artikel auf BB.com kann ich leider irgendwie auch nicht finden.