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75-kg-Experte/in
 Zitat von CooLguy007
TE1: Brust/Bizeps
TE2: Trizeps/Schultern
TE3: Rücken/Bauch
TE4: Beine
Was haltet ihr von dieser Aufteilung?
Ich finde sie klasse, da ich so in etwa auch trainiere - außer, dass ich Bauch jeden Tag mittrainiere!
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