kurz vorweg: der fred ist leider ziemlich lang, konnte mich nicht kürzer fassen! also nur lesen, wenn wirklich konstruktive antworten dabei rum kommen :P


hallo, bin 18 und möchte mir ein Homegym einrichten! habe bereits ein trainingserfahrung
denke, dass ich durchs zuhause trainieren einfach flexibeler bin, ebenso stört mich in meinem "fitnessstudio" ( eher krankengymnast ) einfach, dass das personal in sachen krafttraining null ahnung hat, ebenso ist das klientel sagen wir mal +50, es läuft pop-musik, dass alles veranlasst mich ein homegym einzichten, da ich erstens auf grund von einem jahr schule und anschließendem zivi denke, dass es sich noch rentiert (noch ca. 24Monate vor nem studium oder sonstiges bei 25euro beitrag machen alleine schon 600euro)

naja nun komme ich zu meinen eigentl. anliegen!

1.)ich habe einen KOMPLETT freistehenden Raum zur verfügung, der ca. 4*4meter groß ist, mit einer wandhöhe von 2,5m! Reicht der bei dem nachher beschriebenden Equipment aus?

2.) ich möchte NUR mit freigewichten trainieren (habe ich in unserem fitnessstudio auch gemacht, nur ab und zu mal am kabelturm bzw. an der beinpresse rumgekaspert)

folgende artikel sind in die engere Auswahl gekommen:

A.) Racks: 1.)

http://www.sp-bodysolid.de/product_i...zugstange.html

2.) http://www.sp-bodysolid.de/product_i...zugstange.html


ich tendiere eher zum zweiten, da ich denke das 300kg belastung ausreichen, ebenso haben beide racks eine klimmzugstange


B.) Bank: 1.)

http://www.sp-bodysolid.de/product_i...hraegbank.html


2.)


http://www.sp-bodysolid.de/product_i...antelbank.html


hier tendiere ich zur ersten, da sie kaum teuer ist und nebenbei noch einen beincurl besitzt!


C.) KH: Hätte gerne 2KH mit keinen festen verschlüssen und 30mm Bohrung (federverschluss sinnvoll) auf denen ordentlich gewicht drauf passen kann )

passen diese hier: http://www.sp-bodysolid.de/product_i...urzhantel.html ??


D.) LH: Bei den LH habe ich ehrlich gesagt kA, denn dort ist ein max.-gewicht von 130kg angegeben, was nach einer zeit doch sicherlich zu wenig werden könnte? (wenn ich ans Kreuzheben denke)

E.) Gewichte: Preislich recht teuer, habt ihr sinnvoll alternativen zu dem shop?


Matten als Auflage werde ich schon noch finden, eine möglichkeit für dips habe ich bis jetzt auch noch nicht berücksichtigt ( vllt. eine wandmontierung)

Falls jem. noch andere vorschläge hat, bezogen auf die einrichtung (preislich günstiger oder hochwertiger) darf natürlich gerne posten!

so, freue mich auf eure meinung! lg FaBe...


edit: möchte zunächst mal 800euro ausgeben ( eher utopisch, oder mit den beschriebenen sachen machbar?), meine max. schmerzgrenze wären 1000euro!