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Thema: Absouluter Noob Braucht hilfe bei Trainingsplan !!!

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07.07.2009, 17:12 #1
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Zitat von Krauler

ich wollt mal wissen ob ihr irg.welche verbesserungsvorschläge hatte...

schmeiß den plan über den haufen und mach den WKM!!
3 Übungen pro TE in die du deine Ganze Power stecken kannst.....
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