Zitat Zitat von ajd5756
ich bin besetzen, dass ich immer bis zum absoluten versagen hinaustrainiere.
Das kann ich mir beim besten willen net vorstellen !!!! du meinst wohl das du trainierst bis dein muskel so übersäuert ist das du keine Wh. mehr schaffst !!!!
IMMER bis zum versagen gehn das schafft fast keiner.
Und du solltest das heir mal lesen http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=105070
#popcorn