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Thema: Fett mus weg

Hybrid-Darstellung

  1. 10.07.2009, 03:02 #1
    MariusMMS
    MariusMMS ist offline
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    RHT, ist immer die Frage was bringt was....

    Ich möchte die Bauch und Brustgegend trainieren bzw straffen, ich würde nun beispielsweise mit Crunches bzw. Bauchpresse anfangen, gehen davon die Fettpolster weg oder wird nur das Gewebe unter dem Fett trainiert?

    Grüße
  2. 10.07.2009, 04:19 #2
    Grammostola
    Grammostola ist offline
    Sportstudent/in Avatar von Grammostola
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    bitte erstmal die WICHTIG Threads hier und in den Ernährungsforen lesen.

    Fettverbrennung = Diät, gezieltes "abtrainieren" ist nicht möglich.
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