Wieviel Kohle für Supps gebt ihr im Monat aus!

[gaggeis]

Whey protein ca. 20 euro
Fischöl 15 euro
dextrose 2euro
creatin 4-5 euro

ca 40-45 euro pro monat.

[DrFreud]

Whey protein ca. 20 euro
Fischöl 15 euro
dextrose 2euro
creatin 4-5 euro

ca 40-45 euro pro monat.

genau wie bei mir, nur ohne fischöl.
sollte ich das einbauen?

[robert1984]

fischoel sollte pflicht sein gut fuer masse ,fettverbrennung und die gelenke

proteinpulver bms 80 1,5kg ca.30euro im monat
fischoel ca.3euro
magnesium ca.1euro
zink ca.3euro
multivitamin ca.2euro
vitamin b comblexe ca.2euro
bierhefe ca.2,50euro
basenpulver ca.5euro

also so um die 50 euro im monat
und halt ab und zu mal creatin zu 24 euro fuer 500g meist 2 mal im jahr im herbst und winter da ist es ja mit der definition nicht so wichtig

[NixonsHead]

Fischöl nehm ich noch nicht zu mir.
Für die Gelenke nehm ich Grünlippenmuschelextrakt, sollte man aber in Gelatinekapseln abfüllen, schmeckt eher supoptimal

[Alk_Slang]

Nutze Supps nur für meinen PWS
Pro Monat:

Peak Fusion Whey: 500 gr. = 9€
Creatin: 150 gr. = 6€
Dextrsoe: 500 gr. = 1 €

= nur 16€ pro Monat

[chr7s]

Nutze Supps nur für meinen PWS
Pro Monat:

Peak Fusion Whey: 500 gr. = 9€
Creatin: 150 gr. = 6€
Dextrsoe: 500 gr. = 1 €

= nur 16€ pro Monat

du nimmst creatin nur nach'm training ???

[Alk_Slang]

du nimmst creatin nur nach'm training ???

geh 7 mal die woche trainieren...
















ne spass an Trainingsfreien Tagen natürlich morgens auf nüchternen Magen
kommt aber aufs selbe raus

[snooker25]

du nimmst creatin nur nach'm training ???

So ischs auch richtig