So hallo, geht um dieses Video:

http://www.bodyplanet.de/info-center...%C3%BCcken-kh/

Wieso sagt der bei ca. 1:10, man soll nur in die waagerechte gehen ? Ich gehe immer nochn Stückchen runter. Hat das vllt irgendwelche Gründe ?

Dankeschön