Hilfe, arm gebrochen!!!!!!!

[mighty_dash]

immernoch kein schlauer beitrag?

war das beste was mir eingefallen ist...

[derchecker]

Junge du kannst nur Fett verlieren wenn du n Defizit fährst, dann verlierst du aber auch Muskeln (noch mehr als so schon) weil der Stoffwechsel unten ist, also lass den Müll und ernähre dich so wie dus brauchst, langkettige Zucker und viel ew als Muskelschutz und das wars, du kannst das nicht beeinfluseen..... Du kannst da nicht glauben jetzt defimäßig groß was zu reißen. Regenerier dich und gut is...... Dumm gelaufen aber was solls,.....

[b000gie]

6 wochen nach bali oder so fliegen und einfach nur sonnen. dann wiederkommen, gips abnehmen lassen und wieder an die gewichte ran..


gute besserung

[cesay]

6 wochen bali, gute idee, wenn ich wiederkomme und den gips abmache seh ich bestimmt cool aus im t shirt

[ToyMachine]

Trage es wie ein Mann, hatte mir die Schulter gebrochen und ne Weile damit zu kämpfen, sah nachher durch die Schonhaltung und den Rucksackverband echt lustig aus ... sah nachher aus wie Quasimodo, aber keine Angst die Muskelmasse hast du schnell wieder aufgeholt.

Kleiner Tipp : Erhol dich und riskier keine Sachen, lieber soll alles gut verheilen, statt dass du nur noch Probleme mit dem Bruch oder dem Gelenk hast und gar nicht mehr richtig trainieren kannst.

[b000gie]

6 wochen bali, gute idee, wenn ich wiederkomme und den gips abmache seh ich bestimmt cool aus im t shirt

wieder alles gut verheilt??