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Discopumper/in
Hab auch schon viele natürliche Produkte ausprobiert und ja hm warm halt , mehr schon nicht mehr , aber aus Erfahrung aus dem Verkauf der Produkte kann ich sagen das jedes Produkt so arg abweicht von der Wirkung das man schwer sagen kann ob ein Produkt in der Sparte gut ist oder nicht.
Falls du mal eine günstige alternative ausprobierne willst was ich momentan sehr gerne macht ist. 5g L-Carnitin + 300-500mg Coffein (bekommst in jeder Apotheke)
Pusht, schwitzt find gut ; )
lg
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 Zitat von Own3D by Tom
Hab auch schon viele natürliche Produkte ausprobiert und ja hm warm halt , mehr schon nicht mehr , aber aus Erfahrung aus dem Verkauf der Produkte kann ich sagen das jedes Produkt so arg abweicht von der Wirkung das man schwer sagen kann ob ein Produkt in der Sparte gut ist oder nicht.
Falls du mal eine günstige alternative ausprobierne willst was ich momentan sehr gerne macht ist. 5g L-Carnitin + 300-500mg Coffein (bekommst in jeder Apotheke)
Pusht, schwitzt find gut ; )
lg
Bitte auf keinen Fall dein Geld für L-Carnitin verschwenden. Bringt absolut NULL, kann vom Körper selbst synthetisiert werden und stoppt auch die Eigenproduktion bei Supplementierung.
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Discopumper/in
Geld verschwendung würd ich es nicht nennen, das L-Carnitin mehrere gute Funktionen im Löprer unterstütz. Desweiteren produziert der Körper einen Bruchteil L-Carnitin um die 15-30mg und um 1g L-Carnitin zu prozudieren braucht der Körper ca 30 Gramm Muskeleiweiß. egal lassen wir das.
Wieso L-Carnitin:
- Fette zu verbrennen,
- sportliche Ausdauer zu steigern,
- Regeneration zu fördern,
- vorzeitiger Ermüdung und Katabolen zustand vorzubeugen,
- L-Carnitin macht Fettsäuren für den Körper energetisch nutzbar.
Generel würde ich dir raten mal einmal diese Kombination zu probieren und dir selber eine Meinung zu bilden. Kostet dich max 20 Euro und reicht für 10x wenn du eine 500ml Dings kaufst.
mfg Thomas
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der Rest kommt über die Nahrung (v.a. Fleisch) dann noch in ausreichender Menge hinzu! Ich schreib nicht "bringt nix" bei Sachen die ich nicht selbst getestet habe! Hab mehrfach L-Carnitin genommen, einmal gering, einmal medium und einmal hochdosiert ("gekurt" damit meine ich nicht dass ich insgesamt nur 3 Einnahmetermine hatte )! Habe keinen Unterschied zum normalen Training feststellen können!
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Discopumper/in
Also ich kann positiv darüber berichten aber sein wir uns ehrlich, so ist es doch fast bei allen sachen wirkt mehr und weniger.
Wie gesagt probieren geht über Studieren ; )
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Eisenbeißer/in
 Zitat von Own3D by Tom
Falls du mal eine günstige alternative ausprobierne willst was ich momentan sehr gerne macht ist. 5g L-Carnitin + 300-500mg Coffein (bekommst in jeder Apotheke)
Pusht, schwitzt find gut ; )
lg
1 Tab. hat 200 mg!
Also tatsächlich 2 1/2 Tabs auf einmal???
Haste das schon mal gemacht?
Habe mir vor kurzem zum 1. Mal Coffeintabletten gekauft und mehr als eine auf einmal (200 mg) hab ich mich noch nicht getraut... Was wäre so die Höchstgrenze (pro Dosis)????
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hungrig
 Zitat von anndron
1 Tab. hat 200 mg!
Also tatsächlich 2 1/2 Tabs auf einmal???
Haste das schon mal gemacht?
Habe mir vor kurzem zum 1. Mal Coffeintabletten gekauft und mehr als eine auf einmal (200 mg) hab ich mich noch nicht getraut... Was wäre so die Höchstgrenze (pro Dosis)????
Der Körper gewöhnt sich dran und die Wirkung nimmt mit der Zeit ab, somit wirst du, wenn du es regelmäßig einnimmst, bald höhere Dosen Koffein benötigen.
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Eisenbeißer/in
Schon klar. Aber dennoch gibt es doch Höchstmengen. Und 500mg auf einmal erscheinen mir ziemlich heftig... Apothekerin meinte max. 2 am Tag, also 400 mg verteilt.
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Discopumper/in
Weiss scho gor nimma wo ich überall poste^^
Meine Tabs haben 100mg hm muss mir andere holn ; )
Also ich fahr mit 300-400mg sehr gut , 30mins vor dem training die dinger lösen sich im mund schon schnell auf^^
Probiers einfach mal aus. Jeder reagiert auf Kaffee anders.
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Moderator
 Zitat von anndron
Schon klar. Aber dennoch gibt es doch Höchstmengen. Und 500mg auf einmal erscheinen mir ziemlich heftig... Apothekerin meinte max. 2 am Tag, also 400 mg verteilt.
Also 800mg am tag sollte das absolute maximum sein.Das die apothekerin max 400mg sagt ist wichtig aus haftungsgründen.Sind alle weicheier!
Nein im ernst.4 tabs über den tag verteilt ist möglich aber wie schon geschrieben wurde gewöhnt man sich dran.Deswegen max 4 mal die woche konsumieren.Nur als bsp.
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