klar kann man so ne diät kurzfristig machen, abnehmen wirst du damit bestimmt auch aber im endeffekt wirst du das fett schneller wieder drauf haben als du gucken kannst wenn du wieder in deine alten essgewohnheiten zurückfällst. der vernünftige weg dauert vielleicht etwas länger ist aber in den meißten fällen eher von dauer als eine crash diät.