Appetitanreger

**xX-CreATinE-Xx** · 18.07.2009, 22:24

Hallo, esse immer in der Früh 175g Haferflocken mit Milch, 2 stunden später direkt Mittagessen, bin aber meistens noch ziemlich voll von den vielen Haferflocken und kann oft nicht alles auf einmal essen sondern über länger verteilt...

Gibt es da irgendwelche Tricks um den Hunger anzuregen oder kann man da rein garnichts machen?

Danke

**Nerobol** · 18.07.2009, 22:50

süßstoff löst heißhunger attacken aus ,bzw. fördert den hunger

benutzen auch die bauern für schweine etc.

(kein witz)

**Nerobol** · 18.07.2009, 22:52

ansonsten würde ich dir noch empfehlen viele ballast stoffe zu dir zu nehmen

die regen die verdauung an ..
sehr viele ballast stoffe enthält dinkel kleie,weizenkleie,leinsamen etc.

**Sasin** · 18.07.2009, 23:26

haferflocken haben bereits viele ballaststoffe

ja süsse sachen und getränke mit süssstoff können durchaus anregen aber ich würde lieber bissl mehr zeit zwischen den mahlzeiten lassen oder nicht gleich so viel haferflocken frühstücken ...

**Sanchez D.** · 18.07.2009, 23:26

Kaugummi kauen und dazu immer wieder mal nen großen Schluck Wasser trinken. Dann glaubt der Magen es gibt was zu essen und wird sich melden.

**HäuptlingWilderOtter** · 18.07.2009, 23:35

tomaten regen von natur aus den appetit an

**Raging-Raven** · 18.07.2009, 23:57

ich würd überhaupt keine Haferflocken frühstücken

**gorillastrength** · 19.07.2009, 10:37

Zitat von Nerobol

süßstoff löst heißhunger attacken aus ,bzw. fördert den hunger

benutzen auch die bauern für schweine etc.

(kein witz)

Eine der lästigen Fehlinformationen die nie aussterben.

http://www.zeit.de/2008/15/Stimmts-Suessstoff

***m0rtimer198*** · 19.07.2009, 11:13

bierhefe soll angeblich den appetit anregen und enthält zusätzlich viel nährstoffe, vitamine und EW.

außerdem könntest du'd ja mal mit kiffen versuchen, das löst regelrechten heißhunger aus.