hmmmm ich hänge ja jetzt auch seit monaten beim selben gewicht, wenn ich rücken trainiere... danke für die kritik... schwach im sinne von, nicht breit genug? keine muskeln sichtbar? oder wie meinst du das?

wollte jetzt an sich anfangen abzunehmen, da mich die untere partie meines oberkörpers stört... sprich der rettungsring