Meiner Meinung nach hat Cardio Training einige entscheidende Vorteile

Verbesserung der Grundausdauer

Wenn du beim Krafttraining z.B.: 10 Wiederholungen schaffst bei irgendeiner Übung, könnte es ja sein dass du mit etwas mehr Kondition 11 oder 12 schaffen würdest

Schneller Regeneration

Wenn du nur leichtes Cardio betreibt wird es deinen Muskekaufbau nicht hemmen, sonsdern du wirst schneller Regenerieren, so dass du früher wieder dein Krafttraining betreiben kannst

Bessere Durchblutung

Deine neu gewonnen Muskelmasse muss um leistungsfähig zu sein mit genügend Sauerstoff versorgt werden, dass kannst du erreichen indem du deine Pumpe trainierst, (siehe oben: Kondition)

Auch für die Gesundheit hat es vorteile

Allerdings würde ich es auch nicht ans Krafttaining anschliessen, ich denke das beste was man dann machen kann ist essen bzw. trinken, und erholen