Zitat Zitat von andi92
mache behaupten ja dass z.b sowas wie grüner tee die wirkung von creatin hemmen,
stimmt das?

achso , ja kann schon sein , da in manchen grünen tee´s coffein drin ist

ich habe mir mal das creatin buch geholt vom novagenics verlag
da steht drin das viel koffein die wirkung von creatin negativ beinflusst

meine letzte creatin kur ist schon fast 2 jahre her