Zitat Zitat von atlanti
Und wenn ich mir jetzt ein Whey Produkt zusätzlich kaufen würde, wäre es dann sinnvoll das Isostar Produkt 2 Stunden vor dem Training zu nehmen und das Whey dann unmittelbar danach mit dem Traubenzucker zusammen?

Whey Shake nach dem Train reicht eigentlich vollkommen aus. 2 Std vor dem Train würd ich lieber Kh reinpfeiffen! Das genug Energie für dein Hartes Train hast.

Benutz das Isostar Eiweiss um dir ein Low Carb Kuchen zu Backen. Gibt tolle Rezepte hier im Forum