Meine Anabole Diät

[flesh_]

Hey,

Erstmal Respekt für die Leistung, gute Disziplin
ich habe ähnlichen ausgangspunkt bin 179 und wiege 105kg bei 19%kfa.
Überlege ob ich auch eine AD machen soll aber habe riesen angst das ich zuviel masse verliere.
Deine fortschritte sind echt top und Motivieren mich auch daher spiele ich mit dem gedanken immer mehr.
ich finde sogar du hast seit der AD an muskeln dazu gewonnen, sieht jedenfalls danach aus
Mach weiter so, ich werde aufjedenfall weiter mit lesen.
Mich würde noch interessieren wielange du schon Trainierst? hoff ich habs im thread nicht überlesen.

Beste grüße und weiterhin viel erfolg

ich trainiere mittlerweile konstant 2 Jahre, davor 1-2 jahre lang das übliche rumgeschwuchtel im sinne von, mal ne woche hingehen und dann nen monat pause.

[rici]

@ hallo flesh , zunächst erstmal herzlichen Glückwunsch zu deinen Erfolgen .
Sieht alles gaaanz prima aus . Habe gerade gelesen das du SB-drücken mit 40kilo
machst ?? War das mal so oder kann man auch mit solchen Pipigewichten
derartige Schultern bekommen ?
Gruß
rici