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Hybrid-Darstellung

  1. 22.07.2009, 13:55 #1
    Grammostola
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    Zitat Zitat von Fresh89
    habe zusätzlich 2mal die woche Basketballtrainig und da werden die Beine schon gut traniert!
    Von wegen.....

    Die Belastung ist nichtmal ansatzweise vergleichbar. Bitte in die Grundlagen einlesen.
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  2. 22.07.2009, 13:56 #2
    unequipped
    unequipped ist offline
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    ... das ist kein trainingsplan, sondern die aufzählung von übungen.
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