rechne ich meine naehrwerte falsch?

[PUMPMASTER]

Ähm

ich lebe in bangkok

inwieweit das in china zu haben ist

Ich denke auch, dass es wahrscheinlich etwas zu wenig Kcal sind.

@Sasin

Kohlenhydrate am Abend meiden? Warum denn? Wenn es zuviele sind wandert der Überschuss in die Fettspeicher, wie zu jeder anderen Tageszeit auch.