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Thema: Mein Trainingsplan

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22.07.2009, 18:51 #16
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Zitat von Angelripper

Ich denke mal du redest von Beintraining an Geräten.

Keine Geräte... freie Gewichte ala Kniebeugen, Hackenschmidt Kniebeugen, oder Frontkniebeugen.
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