Gewichte bei megafitnessshop

[acbb]

ja, und die scheiben sind unterschiedlich groß, dh wenn du zb kh bankdrücken machst, kommst du mit den großen scheiben evtl nicht so weit runter...

[FaBe1991]

ja verstehe schon! wollte mir zu weihnachten sowieso nochmal das die 100kg kaufen, wenn ich dann die exakt gleiche stückelung nehme, habe ich genug möglichkeiten denke ich..

also die stückelung nehmen oder wie?..

[acbb]

ich würde anders stückeln..


denk mal nach.. was brauchst du unbedingt?

2 größere scheiben damit du mit der langhantel übungen vom boden aus sinnvoll machen kannst, wie zb kreuzheben, schulterdrücken, usw....

dann brauchst du möglichst kleine scheiben für die kurzhanteln um den vollen bewegungsablauf usw hinzubekommen..


ich persöhnlich würde dir raten

2*15kg (die sind in der regel fast so groß wie 20er)
10*5kg
6*2,5kg
4*1,25kg

da hast du dann deine großen scheiben... deine KH kannst du dann in feineren stufen steigern (denke nicht, dass steigerungen von 2,5kg wenig sind!).. und du hast bei sovielen 5er und 2,5er immer die möglichkeit auch bei LH übungen feiner zu steigern ohne die ganze zeit deine KHs umbauen zu müssen...


später wenn du nochmal 100kg kaufst, dann kannst du 2*20kg und 6*10kg kaufen und bist dann komplett ..