Jetzt habt euch doch wieder lieb Leute
Jeder sollte die Übungen machen, die einem am meisten weiterbringen. Na klar kanns sein das KB beim einen net so anschlagen wie die Beinpresse. Wobei ich hier dann wohl eher auf eine falsche Übungsausführung zurückschließe.
Aber naja das is wieder ein anderes Thema.
KB werden halt immer empfohlen, weil damit der großteil der Leute gut aufbaut. Is gleich wie mitm geamten Wkm Plan.
Der wird halt auch immer empfohlen, weil er viele Leute weiterbringt.