Nährwertzusammenstellung von Fetten und Ölen:


Leinöl = http://www.ernaehrung.de/lebensmitte...00/Leinoel.php

Sojaöl = http://www.ernaehrung.de/lebensmitte...00/Sojaoel.php
Distelöl = http://www.ernaehrung.de/lebensmitte...Safloroel).php

Maiskeimöl = http://www.ernaehrung.de/lebensmitte...aiskeimoel.php
Erdnussoel = http://www.ernaehrung.de/lebensmitte...Erdnussoel.php
Kürbiskernöl = http://www.ernaehrung.de/lebensmitte...biskernoel.php
Rapsöl = http://www.ernaehrung.de/lebensmitte...l-rinatura.php

Olivenöl = http://www.ernaehrung.de/lebensmitte.../Olivenoel.php

Weizenkeimöl = http://www.ernaehrung.de/lebensmitte...zenkeimoel.php

Sesamöl =
http://www.ernaehrung.de/lebensmitte...0/Sesamoel.php

Sonnenblumenöl =
http://www.ernaehrung.de/lebensmitte...nblumenoel.php

Am besten auf die Option Fettsäuren klicken.
Hier sind die Werte von gesättigten und ungesättigen Fettsäuren übersichtlich dargestellt.