Creatin Dauersupplementierung JEDEN Tag?

[keamo]

Meine Frage ist, ob bei DAUERsupplementation der Alkoholkonsum komplett eingestellt werden muss, was bedeuten würde, dass ich für die Zeit die ich trainiere und somit Creatin supplementiere keinen Tropfen Alkohol anrühren dürfte.

Kein Problem!!wenn mal an Wochenenden einen übern Durst trinken willst.

Prost

[HammeLBammeL]

mit meiner antwort wollte ich nur sagen, dass alkohol sowohl für für den muskelaufbau mit creatin als auch für den muskelaufbau ohne creatin hjinderlich ist.
aber die menge macht das gift