nein ich bin nicht stur, bloß passt diese methode nicht, die sache ist auch das meine ernährung nicht wirklich ungesund wahr das letzte jahr, nach meiner zwangspause wo die kilos nur so an mir kleben blieben hab ich schon meine ernährung umgestellt, ich habe aber weiter in großen mengen gegessen... ich esse halt sehr sehr gerne ^^

ich werde den diätplan umstellen so das ich bei einen defizit um die 500 sein werde