ThePumps Post trifft es genau.

Eine Trainingseinheit als Anfänger in 30 Min unterzubringen ist fast unmöglich. Das funktioniert vlt in den ersten Einheiten aber wenn die Gewichte steigen, steigen auch die Pausen und somit die Trainingsdauer.
Es gibt zwar Möglichkeiten ein Training in dieser Zeit unterzubringen, aber das ist eher etwas für Fortgeschrittene.

10 Min zum Studio ist eh nicht schlecht, wie ich finde. Ersatzweise könntest du natürlich auch Laufen/Rad fahren/... außerhalb des Studios. Läuft aber vermutlich auf das Selbe hinaus.