Da hat dein Trainer schon recht. Es ist sicher nicht Erfolgsentscheidend genau
3 min. nach ablegen der Hantel schnell den PWS in der Umkleide runter
zuschütten.

Wird immer alles übertrieben.

Und du wirst keinen Unterschied bemerken ob du nun Whey oder ein anderes
Produkt verwendest.
Das sind sooooooo kleine Details, die eigentlich einen Hobby-BB nicht interssieren
sollten.

Vergiss also die Sache mit der Verdauungszeit!

Schöne Grüße